ピュアクライマーのロードバイク日記

平地が超苦手なクライマーの日記です。トレーニング・レースレポート・機材紹介/インプレッション・日記など書きます。

2019-09-21から1日間の記事一覧

ガリガリ筋トレ日記 20日目

筋トレ日記 20日目 記録右腕・23.6cm(前回比:0.1cmUP)左腕・23.0cm(前回比:0.5cmUP)胸囲・80.5cm(前回比:0cmUP) 感想 筋トレを始めて半月以上が経過した。 最初は筋肉が全くなかったので少し筋肉がついただけで一気に効果が表れた感じ…